三重県名張市/整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科、スポーツ整形外科の診療は秋山整形外科クリニックへ

本日、ヒルホテルサンピア伊賀におきまして市民公開講座が開催されました。講演1「ロコモって何？わがと予防して、ストップ寝たきり！」を発表いたしました。土曜日のお忙しい中、市民公開講座にお越しくださいました皆様、誠にありがとうございました。

講演1を終えた後に講演2「膝の痛みを治しましょう」伊賀市立上野総合市民病院整形外科池村重人先生、講演3「運動で治るO脚と治らないO脚がある理由」いまむら整形外科リハビリテーション科山本紘之先生のご講演を聴かせて頂きました。大変わかりやすく、興味深い内容でした。ご来場された皆様にも、よくご理解いただけたのではないでしょうか？

写真はいまむら整形外科リハビリテーション科山本紘之先生ご講演の様子です。

日本代表がアメリカ代表を28対18のスコアで下し、ワールドカップ予選リーグ敗退とはなりましたが有終の美を飾りました。日本代表はワールドカップで過去に1勝しか挙げておらず、今回3勝1敗(勝ち点12)で終えたことは日本代表チームの大躍進であったと思います。観ていてとても嬉しく思いました。ワールドカップ2015イングランド大会が開催された9月18日には、あまり取り上げられずに認知度はどうなっているのかという心配がありましたが、南アフリカ代表戦の歴史的勝利などもありラグビーワールドカップおよび日本代表チームの注目度は急上昇しているようです。

試合は決して楽な展開ではなかったと思います。アメリカ代表のピックアンドゴーの攻撃に手を焼き、少しずつゲインされ最後に外にまわされて2本トライをとられたのは、アメリカ代表のシナリオ通りという感じがしました。五郎丸選手のPGによる着実な加点、アメリカ代表WTBの選手が抜ければ独走トライをとられたであろうマフィ選手のタックル、アメリカ代表選手シンビン中のラインアウトモールからのトライで追加点など、どれか一つかけても試合はどう転んだかわからなかったように思えました。その中でチームの強みを活かして勝ちきった日本代表チームは素晴らしかったと思います。

先日のスコットランド代表とサモア代表の試合でスコットランド代表が36対33のスコアで勝利したために、日本代表はアメリカ代表戦前に決勝トーナメント進出の道は絶たれていました。日本代表チームのモチベーションはどうなるのかと思っていましたが、リーチキャプテンがチームのモチベーションは日本ラグビーのプライドで2019年の日本大会にどう繋げていくのかが大切だと話したと語っていました。その通りの高いモチベーションで、高いパフォーマンスを見せてくれた選手たちに感謝です。

先日のスコットランド代表とサモア代表の試合は、日本代表の決勝トーナメント進出の可能性のためにサモア代表の勝利を願って観ていました。しかしながら勝てば決勝トーナメント進出が決まるスコットランド代表と予選リーグ敗退が決まっているサモア代表ではモチベーションが違うので一方的にスコットランド代表の優位になるのかと思っていました。ところがサモア代表の気迫は凄く、スコットランド代表は終了間際の逆転トライでようやく薄氷の勝利を得たという結果でした。試合終了のホイッスルでサモア代表選手たちがピッチに倒れ込んでいる様子は、選手たちが全力を出し切ったことを如実に表しているようでした。このように後の結果が決まっていても、国のプライドをかけて全身全霊、全力を尽くすところがラグビーの素晴らしいところではないかと思っています。五郎丸選手も常々「日の丸を背負って戦います。」とコメントしていましたね。

日本代表史上最高の結果を残した史上最高の監督であるエディー・ジョーンズヘッドコーチが去った後、日本代表チームがどういう道を歩むのか注目を集めるところです。どういう指導者を迎えても、大いに期待して日本代表チームの今後の成長を見守りたいと思います。そして何より今大会での活躍でわれわれに感動を与えてくれた日本代表チームの選手、スタッフの方々に感謝の気持ちしかありません。

9月30日放送の「ためしてガッテン」は「足裏チェック！疲れと痛みの真犯人はカカトだ」でした。

足底腱膜炎は中年以降の女性に好発する疾患ですが、朝の立ち上がりや歩き始めに足のかかとの痛みが増悪することが特徴的です。番組では乳児期、小児期にはアキレス腱と足底腱膜が連続しており、成人では踵骨の発達によりこれらが分離することをMRI検査を用いて紹介していました。したがってアキレス腱と繋がっているふくらはぎの筋肉の硬さが足底腱膜炎の原因の一つであることを紹介していました。また炎症を起こした足底腱膜が摩耗することを補うために踵骨から骨のとげ(骨棘)が発生して、これも足底痛の原因になるということでした。また番組の冒頭では「足指力測定器」を用いて足の親指と2番目の指で挟む力を測定しており、これは足裏の筋力を反映しており、この足裏筋力の低下も足底腱膜炎を起こす原因になるようです。

番組ではふくらはぎの筋肉の硬さを計る簡便な方法として「和式便所座りポーズ」を、足裏筋力を計測する簡便な方法として「足指じゃんけん」を、足裏筋肉の効果的なエクササイズとして「タオルギャザー」方法を、ふくらはぎの筋肉を柔らかくする効果的なエクササイズとして「階段を使ったストレッチ」を紹介していました。

また足指の痛みやしびれの原因となるモートン病についても、足指の付け根の両端を両側から圧迫して痛みやしびれの出現を見るチェック方法について紹介していました。

これら疾患の紹介をスタジオで紹介しておられたのが奈良県立医科大学附属病院スポーツ医学講座教授、熊井司先生でした。熊井司先生は奈良医大整形外科足の外科研究班の先輩でありますが、研究に臨床に講演にと多方面で活躍しておられるご高名な先生です。

昨夜にラグビーワールドカップのサモア代表戦をテレビ観戦しました。

本当に見事な勝利で、観ていて感激しました。

前戦のスコットランド代表戦は残念な結果でしたが、今回は試合間隔が十分あったので日本代表選手の動きもよくなっていたように思われました。

サモアはフィジカルがとても強くランニングスキルも巧みな強豪国なので、南アフリカ代表戦のように前半粘って後半勝負をするのかと思って観ていました。しかし日本代表は規律のとれた粘り強いディフェンスとセットピースの安定もあり、前半から試合の主導権を握っていたようでした。前半24分のスクラムによる認定トライは本当に見事で、チームに自信を与えたのではなかったでしょうか。また前半41分のWTB山田選手のトライも見事でしたね。とても格好良かったです。でも後半の山田選手の怪我の状態が心配です。逆ヘッドタックルに入ってしまった様ですね。この試合ではサモア代表の反則の多さにも助けられましたが、それには日本代表のプレッシャーが効いていたように思えました。後半24分には自陣から球を奪われて一気に持って行かれトライを奪われましたが、点差もあったので安心して観ていられました。そこには、やはりサモア代表の底力を見た感じがしました。最後には相手の反撃をその1トライのみに抑えて、日本代表が26対5のスコアでサモア代表を下しました。

今朝、近隣の公園で野球に興じている人々が昨夜のサモア戦について熱く語っていました。お一人は勝ち点の解説までしているようでした。また、路上ではラグビー日本代表チームのユニフォームを着てジョギングしている方を見かけました。今まで、こんなにラグビーワールドカップや日本代表チームが注目され脚光を浴びることはなかったように思います。本当に嬉しい限りですね。

次戦のアメリカ代表戦に勝利したとしても、決勝トーナメント進出の行方は混沌としているようです。でもワールドカップでの2勝もすでに新たな歴史です。次戦のアメリカ代表戦での日本代表チームの活躍が、日本ラグビーの新たな歴史と希望になることでしょう。心から応援したいと思います。

「粋な日本人の心得帳」を読みました。これはいざというときに役立つ本ですね。

敷居や畳の縁を踏んではいけない理由を初めて知りました。また玄関にも上座・下座があることを初めて知りました。日本人男性のマナーを解説してくれています。

皆様、どうぞご覧下さい。