「自衛隊防災BOOK」を読みました。 本書では自衛隊から教わった、誰でも実践できる災害時や日常生活の役立つ100のテクニックを紹介してくれています。自衛隊公式ライフハックチャンネルでもテクニックの一部を公開しているそうです。 「ライフハック」とは、仕事の質や効率、高い生産性を上げるための工夫や取り組みのことであるそうです。私は不勉強で知りませんでした。 本書では災害時に役立つライフハックを、発災時編と被災時編に分けて、更に日常生活に役立つライフハックを紹介してくれています。成る程!という工夫が多いですね。これは確かに役立ちそうです。 最後の自衛隊体操もなかなかいいですね!スタッフとともに、自衛隊体操やっています。 |