「寝たきりにならないための健康寿命の延ばし方」
2013年09月15日（日） 新着情報
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宮田重樹先生の「寝たきりにならないための健康寿命の延ばし方」を読みました。 構成は5章からなっていますが、それぞれの章ごとの導入は漫画で大変取っ付きやすくなっています。健康寿命のわかりやすい解説、経済的な事情と背景の裏付け、豊富な図解でわかりやすく懇切丁寧な体操方法の解説、食生活の指導、日常生活における心構えやアドバイスなど、読み進めていって本当に役に立つことばかりで、まさに痒いところに手が届くとはこういうことでしょうね！ さすが宮田重樹先生の本だと、またまた感心致しました。 皆様、どうぞご覧下さい。 |
