ロコモティブシンドローム(ロコモ) ～運動器症候群～とは骨、関節、筋肉などの運動器の機能が加齢とともに衰えて、「立つ」、「歩く」という動作が困難となり、暮らしの中での自立度が低下し、「要介護」や「寝たきり」になる危険性が高くなる状態を指します。
ロコモの原因となる骨や関節の三大疾病は変形性関節症、脊柱管狭窄症、骨粗鬆症で、これらの病気を一つでも持っている人は4700万人もいると推定されています。
しっかりと予防したいですね。
