日本医師会企画、日医ニュース、健康プラザNo.556は「体重を誤解していませんか?~若年者のダイエット~」で、講師は慶応義塾大学保健管理センター准教授内田敬子先生でした。 内田敬子先生によりますと、若年女性が十分なエネルギーを摂取しないと、やせが進むだけでなく、女性ホルモンの分泌が抑えられ、将来に不妊症や骨粗鬆症の原因にもなるそうです。また、やせている妊婦には子供が低体重で生まれるリスクがあり、女性のやせは次世代にも影響するそうです。 体重の思い込みを避けて、健全な食生活の実践が需要であるということです。大事なことですね! |