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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!実技編

2012年08月26日

宮田重樹先生の「朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!実技編」を読みました。前作の「朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!」の続編で、実技編です。

宮田先生は日常生活動作をスムーズに行うことを指導し、家族と介護する人の負担を軽減することを目的とした社団法人介護予防ネットワーク協会を平成23年に立ち上げておられます。

本書では具体的なトレーニング方法を豊富なカラー写真で紹介しています。

皆様、是非ご覧下さい。